“从东京到巴黎的经历中，因为单轮次失误几度与金牌擦肩而过，如今在全运会上摘得金牌，这期间如何调整和改变？”11月10日，在第十五届全运会男子单人三米板赛后新闻发布会上，刚获得冠军的王宗源面对记者的提问，笑容渐渐收敛，经过短暂的思考后，他动情地回答，几度红了眼眶，回答时长约五分钟。

“这一路走来，经历了无数的起伏，有巅峰，也有低谷；有光环，也有遗憾。尤其是反复发作的腰伤让我感到迷茫，甚至一度想要停止训练，不知道自己练习的意义何在。”王宗源坦言道。

对于竞技体育来说，每位顶尖运动员都有面对迷茫期的时刻，也可能带着遗憾结束重要赛事。而对王宗源来说，最让他难以释怀的，是在巴黎奥运会上失去金牌。“在那之前，我赢得了很多比赛的冠军，却偏偏在奥运会与金牌失之交臂，对我的打击是巨大的。”王宗源说，这段时间，遗憾与懊悔萦绕着他，甚至让他有过一个不切实际的念头——是否可以用自己的三枚世锦赛金牌换取那枚奥运金牌？“当然，我明白这是不可能的。竞技体育是残酷的，一旦在心态上稍有失衡，又或者技术上稍有疏忽，就会与目标越来越远。”

“奥运会后，我很长时间都无法从失利的阴影里走出来。一些熟悉我的人会发现，我的笑容不见了，我一直闷闷不乐。”王宗源回忆道。那段时间里，他难以全身心投入训练，总是有着挥之不去的忧虑。

直至今年的新加坡世锦赛，王宗源才下定决心：“我希望能够用世锦赛的四连冠证明自己，来弥补巴黎的遗憾。”然而，这一次他在赛场上也未能如愿以偿。在男子单人三米板项目中，他仅获得铜牌。

世锦赛的失利成为一次新的警示，让王宗源真正意识到放下负担的重要性。“世锦赛结束后，我告诉自己，不能再这样下去了。”王宗源说。经过充分的沉淀，他逐渐调整状态，重新激发了斗志，渴望找回那个强大的自己。

与此同时，教练们始终陪伴在他的身旁，对他给予耐心的指导和鼓励。“教练经常告诉我，我可以站起来，不要给自己施加过多压力，这需要一个慢慢的过程。”王宗源逐步克服困难，抛开内心的杂念，从低谷中寻找方向。

“想法可以是简单的，但要真正做到却需要强大的内心和足够的时间。”三个月后，在全运会上，王宗源迎来了一次重要的检验。在此前的男子单人一米板比赛中，他成功夺冠。“这个冠军意义重大，它让我重新找回了自信，找回了初心。”王宗源坦言道。

而在随后进行的男子单人三米板比赛，更是他心目中的“正名”之战。预赛中，他稳扎稳打排名第一晋级半决赛，半决赛中更是表现优异遥遥领先。在最终的决赛环节，他以稳定的发挥斩获549.85分，成功捧得个人首枚全运会男子单人三米板金牌。“这枚金牌不仅是实现目标的纪念，更是对自己的胜利。从低谷中走出来的我，终于找回了那个爱笑的自己。”在采访时，王宗源笑着结束了自己的讲述。经历过迷茫与低沉，他用坚定的信念踏出了一片新的天地。